Wiele osób, gdy zaczyna mieć kłopoty z ciśnieniem sięga po reklamowane leki bez recepty lub suplementy. To błąd! Nie powinno się ich brać na własną rękę, bez konsultacji z lekarzem. Można sobie zaszkodzić. Wiele z nich wchodzi bowiem w interakcje z lekami lub zmienia ich działanie. Nadciśnienie może być poważnym problemem.
Pierwszym krokiem po rozpoznaniu nadciśnienia jest modyfikacja stylu życia. Najważniejsze to zmniejszenie spożycia soli, zmniejszenie masy ciała, zwiększenie aktywności fizycznej, ograniczenie spożycia alkoholu, zaprzestanie palenia.
Według najnowszych wytycznych wraz z niefarmakologicznymi metodami obniżania ciśnienia w większości przypadków jednoczasowo należy wprowadzić farmakoterapię. Na doprowadzenie ciśnienia tętniczego do wartości docelowych mamy trzy miesiące. Niefarmakologicznymi metodami jest to niebywale trudne. Przede wszystkim dlatego, że sprowadza się do normalizacji masy ciała u tych, którzy są otyli. Pamiętajmy, że tego nie da się zrobić z dnia na dzień.
Jednak wśród propozycji farmakologicznych nie ma suplementów ponieważ nie mają udowodnionego działania hipotensyjnego
Autorzy jednego z badań przeanalizowali ponad 2,5 tysiąca stron internetowych. Okazuje się że 12 na 14 substancji, które były reklamowane jako środki przeciwnadciśnieniowe miały udokumentowane działanie hipertensyjne, czyli powodujące wzrost ciśnienia.
W innym opracowaniu naukowcy wybrali 30 substancji o potencjalnie korzystnym wpływie na nadciśnienie tętnicze. Uznali, że jeżeli te substancje spowodują spadek ciśnienia średnio SBP 9 mmHg i DBP 5 mm Hg, to można je uznać za środki hipotensyjne.
– I okazuje się, że są prace które potwierdzają taki efekt hipotensyjny dla pięciu substancji: oleju rybiego, czosnku, koenzymu Q 10, witaminy C i L-argininy. Ale autorzy nie doszukali się ani jednego badania z randomizacją, ani jednego badania większego, które obejmowałoby co najmniej 100 osób. Nie znaleźli żadnego systemowego opracowania jaka dawka suplementu powinna być podana, w jakim czasie i kiedy możemy się spodziewać obniżki ciśnienia. Co więcej autorzy podkreślają, że dla tych preparatów można znaleźć opracowania gdzie obserwowany jest efekt hipertensyjny. Co najważniejsze żaden z tych suplementów nie redukuje twardych punktów końcowych, do których w efekcie obniżenia ciśnienia dążymy. Czyli wyeliminowania udaru zawału i niewydolności serca jako konsekwencji nieleczonego nadciśnienia – wyjaśniała podczas I Krakowskiej Konferencja Hipertensjologicznej dr hab. med. Wiktoria Wojciechowska z I Kliniki Kardiologii i Elektrokardiologii Interwencyjnej oraz Nadciśnienia Tętniczego UJ CM Kraków.
Nadciśnienie a suplementy
Autorzy Natural Medicine Comprehensive Data Base to grupa ekspertów, którzy od lat zajmują się naturalną medycyną w celu jej promowania. W zakładce „Hypertension” którą opracowali żaden z suplementów nie znajduje się w obszarze środków zalecanych. Dodatkowo niektóre wymieniane są jako niezalecane, a niektóre wręcz jako odradzane.
Zdaniem większości naukowców suplementy nie mają wpływu przeciwnadciśnieniowego. Do tego nie są do końca bezpieczne ze względu na interakcje z lekami już stosowanymi przez pacjenta. Równocześnie mogą też powodować działania uboczne, które nie zawsze i nie od razu są identyfikowane przez pacjentów.
